週休5日ダイエット

週休5日のダイエットというのが話題を呼んでいるようですね。どういうことかというと、一週間で2日だけダイエットをすることで、無理なく痩せられるというのです。

ミランダカーも実践しているということで、やりたいという人が多く出てきそうな予感。2日のうち2食を断食や酵素ドリンクなどで済ませるなどして、置き換えダイエットをするのもいいかもしれません。後の5日はいつも通りで大丈夫なそうですよ。

>今回は、イギリスで医師として活躍中のマイケルモズレー氏が提唱されている、週休5日、つまり、週に2日だけでOKというダイエット法をご紹介します。
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